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睡眠

ゆきんこの睡眠は、だいたい6時起床・21時就寝。
お昼寝は、朝・昼・夕の3回です。
風邪をひいて薬を飲んでいた時は、一日中眠そうだったので、
寝たいときに寝かせてあげてたんだけど、
そろそろ生活リズムを整えたいな~と思っているんです。

一番気になるのが、夕方のお昼寝。
17時頃寝て、1~2時間で起きてくれる時はいいんだけど、
お出かけして疲れたり、お昼寝が満足に出来なかったりすると、
17時~21時までグッスリなんて日もあるんです。
それも、無理矢理起こしてお風呂に入れてるって感じ。
そうなると、夜眠たくならないの・・・。まあ、当然よねえ。
この間は、23時半まで遊んでいました。

なんとか、お昼寝を朝・昼だけにして、夕方は頑張って起きてて欲しいなあ。
そして、21時までに早寝するという生活リズムが理想なんです。

今、8時・12時・17時のお昼寝を
9時・15時の2回にするのが目標です。
お家にいるときはなんとか成功する日もあるんだけど、
お出かけしちゃうとペース乱れちゃいます。

寝かしつけは、「もうねんね」という絵本。
これを読めば毎晩だいたい寝てくれます。
そして、夜寝るときはパジャマを着るという習慣も
そろそろやっていこうと思ってます。
今までは肌着でそのまま寝てました。
で、パジャマを色々検討してたんだけど、
とりあえず、試しに買ってみたのがbabyGap。
上下別れたパジャマが欲しかったんだけど、
今回は繋がっているオールにしてみました。
051008-1.jpg
これが、大失敗(笑)。
長ズボンをボタンで止めるのが大変・・・。
あ~やっぱり上下別れたパジャマにすれば良かったよ~。
動き回るから、なかなか着せられないの(苦笑)。
パジャマ着て、パンダちゃんと一緒におやすみなさ~い。
051008-2.jpg
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Author:kaejam
★kaejam★
おひつじ座・AB型
NICON D50で子供達を撮影してます。
好き:national standard、YUKI

★ゆきんこ★
2005年1月15日生まれ
やぎ座・AB型
耳が大きいのが特徴。
お調子者で甘えん坊。

★ひまわり★
2007年11月26日生まれ
いて座・A型
プクプク成長中。

★旦那★
やぎ座・A型
女3人に押され気味?な優しい父ちゃん。

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